ליווי וייעוץ תזונתי מקצועי לנשים ולגברים, בהתאמה אישית למטרות שלך. בלי דיאטות קיצוניות ובלי חוקים נוקשים, אלא שינויים מדויקים בשגרה שיוצרים תוצאות אמיתיות ויציבות לאורך זמן.
רמת גן · זום לכל הארץ
הניסיון הקליני שלי נבנה במוסדות המובילים בארץ
מרכז שיבא
האוניברסיטה העברית
המעגל הזה לא קשור לכוח הרצון שלך. הוא קשור לתוכנית שלא הותאמה למטבוליזם שלך. כשבונים תוכנית מותאמת אישית לגוף שלך, התוצאות נשארות.
סוכרת, כולסטרול, לחץ דם, IBS, כבד שומני. האבחנה לא חייבת להשאיר אותך עם יותר שאלות מתשובות. האוכל יכול להפוך לחלק מהפתרון.
יש הרבה מידע בחוץ ורוב הזמן הוא סותר את עצמו. אני כאן כדי לפשט, להתאים ולעזור לך לבנות שגרת אכילה שמתאימה לחיים שלך.
אני כאן כדי לעזור לך להגיע ליעדים שלך בדרך בריאה ונכונה.
אשמח להכיר אותך בשיחת ייעוץ קצרה
שיחת ייעוץ ראשונית ללא עלות וללא התחייבות
קבעו שיחת ייעוץ ראשונית ←ייעוץ וליווי בפן התזונתי וההתנהגותי סביב אכילה, בהתחשב באורח חיי המטופל, הרקע הרפואי ובדיקות הדם כדי להביא למטרות הרצויות.
תוכנית מותאמת אישית לירידה במשקל בצורה בריאה, הדרגתית ויציבה לאורך זמן.
הורדת רמות סוכר, כולסטרול LDL, טריגליצרידים ומדדים נוספים דרך תזונה מדויקת.
בניית תוכנית תזונתית שתומכת בהרכב גוף מיטבי, בשילוב עם אורח חיים פעיל.
פרוטוקול תזונתי מבוסס מחקר לשיפור תפקוד הכבד ואיזון רמות הסוכר.
ליווי תזונתי מתמחה למטופלי לב, כלי דם ואונקולוגיה בתיאום עם הצוות הרפואי.
ליווי תזונתי מותאם לסובלים מתת-פעילות בלוטת התריס - לתמיכה ברמות האנרגיה, איזון המשקל ושיפור התפקוד הכללי.
אני דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת מדעי התזונה מהאוניברסיטה העברית, עם ניסיון קליני נרחב מהמרכז הרפואי שיבא.
אני מאמינה שיש הרבה סטיגמות שגויות סביב תזונה, ומה שחשבת/חשבתם שאתם יודעים על אכילה נכונה לא בהכרח מתאים לכם אישית. בגלל זה אני מתחילה כל ליווי בשיחה ראשונית מעמיקה ומקיפה, כדי להבין לעומק את הצרכים שלכם ולהתאים תוכנית שבאמת עובדת.
שיחה ראשונית מקיפה של 45 דקות. נבין יחד את אורח החיים שלך, הרגלי התזונה, בדיקות דם, תרופות, רקע רפואי ומטרות.
תפריט והמלצות שבנויים בהתאמה אישית מלאה, ישימים במטבח הביתי ומתאימים לחיים האמיתיים. בלי תפריטי "100 גרם עוף בלבד".
פגישות מעקב שבועיות וזמינות ישירה בוואטסאפ. כי השינוי האמיתי קורה בין הפגישות ואני כאן בשבילכם.
"ירדתי 11 ק"ג תוך 4 חודשים, בלי לרעוב ובלי לוותר על החיים."
"ערכי הסוכר השתנו תוך חודש. הרופא שלי לא האמין לתוצאות."
"שמעה, לא שפטה, ובנתה לי תוכנית שאני יכולה לחיות איתה לאורך זמן."
ביקורות גוגל
"מדהימה! קשובה לצרכים של הלקוח"
"דיאטנית מעולה!! בונה תפריטים אנושיים עם התחשבות בכל מה שאוהבים ועם עצות מעולות להמשך הדרך"
"מעין מקסימה! מרגישים את המקצועיות לאורך כל הדרך, מהתפריט המפורט, הטיפים המעולים ועד הליווי המוצלח"
"קיבלתי חוויה בלתי נשכחת יחד עם מקצועיות רבה. מתייחסת לכל מקרה לגופו ביחס אנושי מעולה"
"התחלתי עם 90 ק"ג ותוך מספר חודשים הגעתי ל-75 ק"ג עם יותר מסת שריר"
"היא הכי מושלמת שיש! נהנתי מכל רגע שהיא ליוותה אותי בתהליך. ממליצה ברמות!"
"תזונאית אנושית, חביבה, עזרה לי בתהליך מאוד והייתה זמינה להכל"
"מקצוענית שיא! עזרה לי ברמות!"
"מדהימה!! עוזרת ותומכת בכל צעד בתהליך, בזכותה הגעתי למטרה שלי"
"ליוותה אותי בתהליך בצורה מקצועית וברגישות. ממליצה בחום!!"
"מעין ליוותה אותי ואת בעלי לקראת החתונה שלנו. עמדנו ביעדים וגם חצי שנה אחרי ממשיכים עם אורח חיים בריא"
גם אתם יכולים להגיע לתוצאות האלה
הצטרפו לעשרות המטופלים שכבר שינו את הגישה שלהם לתזונה
קבעו שיחת ייעוץ ראשונית ←בחרו את החבילה המתאימה - כל חבילה בנויה על בסיס ליווי אישי ומותאם בדיוק לצרכים שלכם
למי שרוצה להבין את הגוף ולקבל כיוון ראשוני
(3 מפגשים)
למי שרוצה להתחיל שינוי בלי להתחייב לתהליך ארוך
למי שרוצה תהליך מסודר עם תוצאות לאורך זמן
למי שרוצה ליווי צמוד והבנה עמוקה של הגוף
לא בטוח/ה איזו חבילה מתאימה? דברו איתי ונמצא יחד את המסלול הנכון.
הכנתי לכם מדריכים תזונתיים מבוססים מחקרים קליניים - למי שרוצה להעשיר את הידע ללא עלות.
* המידע כללי ואינו מותאם אישית
פגישת ההיכרות הראשונה היא המקום להתחיל. בלי התחייבות. עם הרבה בהירות.